dieta

os voi a dejar aki la dieta pa k flipeis un pokito kon la mierda k tengo k ingerir y k sepais k me akabo de terminar el vasito de lexe .... si! ya tango aki el zumito... xD


dos oras pa un vaso de lexe, esk vamos xD

DESAYUNO:
200cc de lexe semidesnatada o desnataday edulkorante(opcional)

MEDIA MAÑANA:
200cc de zumo de naranja naturalo una pieza de frutatriturada o rallada

ALMUERZO:
200ml de vegestart complet
1 yogur likido tipo actimel o similar

MERIEND:
1 yogur o un vaso de lexe semidesnatada o desnatada 200ml y edulkorante (opcional)

CENA:
200ml de vegestart complet
ypogur natural y edulkorante(opcional)

SUPLEMENTO VITAMINICO:
multicentrum 1 comprimido al dia

esto es durante 1 mes, pero komo aora solo puedo ingerir likido, lo del yogur natural kambia a actimel, y lo de fruta se keda en zumo, asi k asta k no sea kapaz de tomarmelo todo olgadamente sin k se me junte una komida kon otra xD supongo k no podre ingerir ni la fruta ni el yogur. x lo menos eso entendi. asi k nada aki estoi kon el zumito de media mañana a las 14:14 xD jajjajaja amos yo esk me meo xD

jajaja kien me iba a decir a mi k iba a kambiar yo mi minibokadillo de kaña de lomo x esto xD jajajajaa bueno kuando pueda komerme un trocito de kaña de lomo otra ve kreo k no voi ni a kreermelo xD

todo sea x mi estomaguito nuevo y mi salud :P